Ձմեռային մարզական խաղեր

Լողի ստուգատես

Ժամանակացույց՝

Նորմատիվներ՝

5 տարեկաններ_ մկրատաձև ոտքի շարժումներ, թիկունքով մկրատաձև ոտքի շարժումներ շնչառության պահում ջրի տակ 2-4 վրկ.

1-3 դասարան_ մկրատաձև ոտքի շարժումներ, թիկունքով մկրատաձև ոտքի շարժումներ շնչառության պահում ջրի տակ 5-7 վրկ. կրոլ լողաձև 7 մետր, ջրացատկ:

4-5 դասարան_ մկրատաձև ոտքի շարժումներ, թիկունքով մկրատաձև ոտքի շարժումներ, շնչառության պահում ջրի տակ 10-15 վրկ. կրոլ լողաձև 20 մետր, թիկնալող 20մետր, ջրացատկ:

Թողնել պատասխան

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Փոխել )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Փոխել )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Փոխել )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Փոխել )

Connecting to %s